Caderninho de Anotações
Tenho um caderno pequeno onde anoto um dia antes as tarefas do próximo dia e o horário que preciso realizar cada tarefa. Eu coloco exatamente tudo o que pretendo fazer.
Exemplo:
05:30 - Acordar
05:40 - Escovar os dentes e lavar o rosto
05:50 - Tomar café e preparar o café do marido
06:20 - Arrumar marmita e lanches do marido para o trabalho
06:40 - Arrumar a cama
07:00 - Falar com Deus
08:00 - Passear com o cachorro
...
13:00 - Descanso - Faço coisas que eu gosto, como assistir um seriado, ficar deitada no sofá, ler um livro, mexer na internet.
15:00 - Fim do descanso
Eu não trabalho fora então consigo me programar melhor com as tarefas de casa. Se você trabalha fora anote no seu caderno suas tarefas com os horários que tem disponível fora do trabalho.
Exemplo:
06:00 - Sair para o trabalho
18:00 - Ir para a casa
19:00 - Chegar em Casa
19:10 - Trocar de roupa
19:20 - Comer
19:40 - Cozinhar
20:00 - Lavar a louça secar e guardar
20:20 - Varrer a casa
21:00 - Tomar banho e descansar
Você adapta os horários conforme suas tarefas do dia e tempo disponível. É legal anotar tudo, muitas vezes dizemos que não temos tempo para nada, e quando anotamos percebemos que na verdade não sabíamos administrar bem o nosso tempo em cada atividade.
Cronograma de limpeza da casa
Esse é um exemplo que você pode adaptar como for melhor para você.
Abaixo segue a planilha em branco para impressão.
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Grande BeijO e Feliz 2016!
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